EMDR-ТЕРАПИЯ
услуги психолога для взрослых
или освобождение от психотравм и их последствий
ТРАВМА, КОТОРАЯ НЕ ОТПУСКАЕТ
Не могу избавиться от воспоминаний, что ранят снова и снова
ТРЕВОГА, КОТОРАЯ НЕ УХОДИТ
У меня есть внутренние барьеры, которые мешают жить полной жизнью
ГОРЕ, КОТОРОЕ НЕ ЗАЖИВАЕТ
Не могу пережить боль, что не дает двигаться вперед
СТРАХ, КОТОРЫЙ СТАЛ ТЮРЬМОЙ
Постоянная мысль "а вдруг опять" не дает мне расслабиться
ПРОШЛОЕ НЕ ДОЛЖНО УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ БУДУЩИМ
Вы стараетесь избегать всего, что напоминает о пережитом, но это только усиливает чувство изоляции и беспомощности. Мы понимаем, как это тяжело. Но скажите — сколько ещё времени вы готовы отдавать прошлому?
Вы знаете, как это бывает. Кажется, что травмирующее событие осталось далеко в прошлом, но его отголоски продолжают преследовать вас. Воспоминания всплывают в самый неподходящий момент, вызывая тревогу, страх или даже физическую боль.
Метод EMDR (ДПДГ – Десенсибилизация и переработка движением глаз) – это современный, научно обоснованный подход к работе с травматическими воспоминаниями и их последствиями.
Он помогает не забыть болезненное событие, а переработать его так, чтобы оно перестало влиять на вашу жизнь.
ВНИМАНИЕ, ВЫХОД ЕСТЬ
ПОЧЕМУ EMDR?
Метод был разработан в 1987 году и уже успел зарекомендовать себя как один из самых эффективных способов работы с травмой. Его действенность подтверждена сотнями исследований.
В 2013 году ВОЗ официально рекомендовала EMDR как лучшую терапию для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
С 2023 года метод также рекомендован Министерством здравоохранения России.
С 2023 года метод также рекомендован Министерством здравоохранения России.
ТРИ ЭТАПА РАБОТЫ
интеграция
После переработки вы заметите, что воспоминания больше не причиняют прежней боли. Вы начнёте воспринимать себя и событие по-новому, освобождаясь от груза прошлого.
03
переработка
С помощью движений глаз или других двусторонних стимулов (например, постукиваний или звуков) вы начнёте перерабатывать травматические воспоминания. Это не больно и не страшно — вы всегда контролируете процесс и можете остановить его в любой момент.
02
подготовка
Прежде чем приступить к переработке, психолог поможет вам освоить техники саморегуляции и стабилизации. Это важно для того, чтобы вы чувствовали себя в безопасности во время работы с травмой.
01
ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ЗНАТЬ?
EMDR считается краткосрочным методом. Для переработки единичного травматического события обычно требуется от 1 до 5 сессий. Если травма была хронической или сложной (например, детская травма), процесс может занять больше времени.
Во время сессии вы можете переживать интенсивные эмоции, но к концу работы большинство клиентов чувствуют облегчение. Вы не обязаны делиться всеми подробностями – терапевту достаточно знать, что процесс идет.
Нет. Вы находитесь в полном сознании и контролируете процесс. EMDR – это не внушение, а естественная переработка травмы, которая помогает вам найти собственные пути к исцелению.
ВЫ МОЖЕТЕ ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ
EMDR помогает не просто справиться с травмой, но и вернуть себе чувство контроля над своей жизнью. Вы перестанете избегать ситуаций, которые раньше вызывали страх, и начнете строить будущее, свободное от груза прошлого.
Просто запишитесь на консультацию к нашему специалисту по кнопке ниже. Вместе мы найдем путь к вашему исцелению.
Просто запишитесь на консультацию к нашему специалисту по кнопке ниже. Вместе мы найдем путь к вашему исцелению.
ЧЕМ МЫ ЕЩЕ МОЖЕМ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНЫ
востребованные услуги нашей клиники
НАШИ ПРОФЕССИОНАЛЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Психологи, клинические психологи, онкопсихолог, семейные психологи, психотерапевты, врачи-психиатры, массажист, специалист по БАК
Что говорят о нас КЛИЕНТЫ
- Первый прием для меня если честно был достаточно сложным волнительным, поскольку к психологу раньше не ходила. Но слава богу, мне попался хороший, опытный специалист - Анна Владимировна. Она с первых же минут умудрилась расположить себе и помогла мне раскрыться и начать разговор. Внимательно выслушав все мои жалобы, объяснила в чем проблема и что нужно делать для ее решения. С нетерпением жду следующего приема.ОлесяОтзыв 2ГИС
- Была впервые у психолога, а тем более на семейной консультации. Одного часа было очень мало, время летит быстро. Следующее посещение через 2 недели. Обязательно будем. Но уже после первого посещения, мой муж действительно, что-то услышал от меня в присутствии психолога и ведет себя по-другому. Специалист Горелова Ольга НиколаевнаУльянаОтзыв 2ГИС
- Раньше не верила в помощь психолога, а зря, обратилась сюда со своими тараканами в голове. Сеансы мне понравились, спокойные приятные диалоги, которые как итог действительно мне помогли. Помогала мне Рената Викторовна, я очень благодарна, сейчас в моей голове полный порядок))ЕвгенияОтзыв 2ГИС
- Очень понравилась врач Шамне Рената Викторовна, внимательная, эмпатичная, грамотный специалист. Прямо рекомендую.НатальяОтзыв 2ГИС
- Была на приеме у Аллы Владимировны.Долго искала специалиста,который работает с онкобольными.После консультации все встало на свои места(у меня мама онкобольная)Спасибо большое Вам,что объяснили как нужно вести себя с такими людьми.Рекомендую всем,у кого есть такие проблемы.ТатьянаОтзыв 2ГИС
- Однозначно рекомендую массаж у Егорова Кирилл Сергеевича👍 Пришел к нему с кучей проблем: немеют руки, беспокоят головные боли, напряжение в висках. Также мою жену беспокоил мой храп)) Это первый массажист, который детально провел диагностику, посмотрел снимки, УЗИ, расспросил. После 10 сеансов храп прекратился, рука перестала неметь, нет головных болей. Всем советую!АлександрОтзыв 2ГИС
Запишитесь на прием прямо сейчас!
Мы перезвоним вам и подберем удобное время:
Мы не передаем ваши данные третьим лицам. Отправляя заявку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.
Запишитесь на прием прямо сейчас!
Мы перезвоним вам и подберем удобное время:
Мы не передаем ваши данные третьим лицам. Отправляя заявку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.